w

3 powody, dla których warto przytulać się, ile tylko się da!

Przytulanie to jeden z najmilszych gestów, jakimi obdarzyć mogą się bliskie osoby. Niezależnie od tego, czy jest to przyjacielski „misiek”, czy pełne czułości, mocne objęcie między partnerami, przytulanie wzmacnia poczucie bliskości i bezpieczeństwa. Ale na tym nie koniec! Poznaj 3 (z wielu) powodów, dla których warto przytulać się każdego dnia. Co daje przytulanie?

Uścisk na zdrowie

Choć może brzmieć to dziwnie, to jest to prawda: częste przytulanie sprawia, że jesteśmy zdrowsi. Jak to możliwe? Przytulanie redukuje stres, który w głównej mierze odpowiada za spadek odporności.

Im więcej się przytulamy, tym bardziej zrelaksowani i odprężeni jesteśmy. To wpływa bezpośrednio na odporność. Przytulaj się więc na zdrowie!

Pomaga ukoić fizyczny ból

Na wszelkie smutki i niepowodzenia przytulanie również pomaga jak nic innego. Kiedy dziecko się uderzy lub przewróci, mama lub tata od razu je przytula, a ono staje się spokojniejsze. Dlaczego?

Dzieje się tak dlatego, że przytulanie przyczynia się do wzrostu oksytocyny – hormonu zwanego „hormonem miłości”. Sprawia on, że organizm odczuwa tak dużą przyjemność z przytulania, że „zapomina” w tym momencie o dolegliwości bólowej.

Przytulanie wzmaga poczucie pewności siebie i atrakcyjności

Im częściej ktoś Cię przytula (nawet oddając Ci uścisk), tym lepiej się czujesz. Redukuje się poziom stresu i uwalniają się endorfiny.

Dzięki temu od razu patrzysz na siebie bardziej przychylnie, czujesz się bardziej atrakcyjna i pewna siebie.

Dodatkowo przytulanie wzmacnia poczucie więzi w związku, ale także między rodzicami a dzieckiem, a nawet wśród przyjaciół.