Pocieszanie jest jedną z tych czynności, na którą zawsze musimy być gotowi, gdy ktoś w pobliżu będzie potrzebował naszego wsparcia i słowa otuchy w trudnych chwilach. Wbrew pozorom jest to umiejętność, którą trzeba sobie wytrenować, ponieważ nie zawsze przychodzi z taką łatwością. Czasami czujemy się niezręcznie, nie umiemy dobrać słów, nie wiemy, jak się zachować. Jak pocieszyć bliskich, żeby nie wypaść przy tym banalnie i wesprzeć szczerze, a zarazem skutecznie?
![jak pocieszyć bliskich](https://mysli.pl/wp-content/uploads/2022/09/jak-pocieszyc-bliskich.jpg)
Jak nie pocieszać?
Zacznijmy od tego, jak nie pocieszać, bo jak zostało zaznaczone we wstępie, wiele osób nie czuje się zupełnie swobodnie, gdy ma okazać komuś duchowe wsparcie i poprawić mu humor. Nawet jeśli ten ktoś jest nam bardzo bliski, jak przyjaciel czy partner.
Nieumiejętnym pocieszaniem można w pewnym sensie nawet zaszkodzić. Podstawowym błędem jest sięganie po banalne zwroty. „Wszystko będzie dobrze” nie brzmi przekonująco i odbiorca takiego frazesu może poczuć się potraktowany bardzo powierzchownie.
Drugim częstym błędem jest oczekiwanie, że drugiej osobie natychmiast się poprawi humor. Chcemy, żeby się uśmiechnęła, przestała smucić, płakać, przejmować, wzięła w garść. To tak naprawdę bagatelizowanie tego, co w danym momencie czuje, i naciskanie, by nie okazywała słabości.
W końcu, nie powinniśmy negować tego, co przeżywa. Nie wmawiaj komuś, że nie ma powodu do smutku, że nie ma problemu, że nie powinna się niczego obawiać.
Jak pocieszyć bliskich?
![pocieszanie](https://mysli.pl/wp-content/uploads/2022/09/pocieszanie.jpg)
Co zamiast tego należy zrobić? Przede wszystkim spokojnie wysłuchać, co ta osoba ma do powiedzenia, co ją trapi, i postarać się ją zrozumieć. Zamiast negować, powiedz, że rozumiesz jej odczucia i wiesz, że musi być jej ciężko.
Po drugie, po prostu bądź i zaopiekuj się bliską ci osobą. Nie musisz w jednej chwili rozwiązać jej problemu ani jej rozweselać. Ale będzie ci wdzięczna za okazaną troskę. Obejmij ją, posiedź z nią dłużej, zadzwoń i porozmawiaj. Zaproponuj, że zrobisz jej herbatę albo coś do jedzenia, zabierz ją na spacer.
Zapytaj też, czy możesz jej pomóc i jak możesz to zrobić. Możesz delikatnie zasugerować jakieś rozwiązanie, ale bez wywierania presji. Zaoferuj, co jesteś gotów zrobić, jeśli będzie ciebie potrzebować.