Utarło się, że osoby obgryzające paznokcie są odbierane jako nerwowe. Jednak ten mało estetyczny nawyk ostatnio został przypisany perfekcjonistom.
Oto dlaczego.
Badania opublikowane przez Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry dowodzą, że to właśnie perfekcjoniści obgryzają paznokcie. Kiedy ich potrzeba bycia perfekcyjnym nie zostanie zaspokojona, zaczynają nerwowo obgryzać paznokcie.
Pomimo tego, że paznokcie też pewnie chcą mieć idealne, frustracja, która w nich narasta, wyzwala ten odruch.
Najlepszym sposobem, żeby pozbyć się tego nawyku, jest po prostu odpuścić.