Oto niektóre ze sposobów, jak odróżnić czy Twój związek to prawdziwa miłość, czy toksyczna relacja, którą należy jak najszybciej zakończyć.

1#
Prawdziwa miłość- kiedy obydwoje chcecie dobra drugiej osoby.


Toksyczna relacja- to twoje ja jest na pierwszym miejscu.


2#
Prawdziwa miłość- masz wolność w pielęgnowaniu swoich pasji, zainteresowań, a nawet innych przyjacielskim relacji bez obawy, że spotka się to z niezadowoleniem drugiej strony.


Toksyczna relacja- jesteś całkowicie uzależniony od swojego partnera. Nie możesz nigdzie pójść, nic zrobić, kiedy nie ma jej/jego obok. Jest to tak zwana współzależność.


3#
Prawdziwa miłość- nie próbujecie zmieniać się nawzajem. Akceptujecie się i szanujecie takimi, jakimi jesteście.

POKAŻ CAŁY ARTYKUŁ ˇ

Oto niektóre ze sposobów, jak odróżnić czy Twój związek to prawdziwa miłość, czy toksyczna relacja, którą należy jak najszybciej zakończyć.

1#
Prawdziwa miłość- kiedy obydwoje chcecie dobra drugiej osoby.


Toksyczna relacja- to twoje ja jest na pierwszym miejscu.


2#
Prawdziwa miłość- masz wolność w pielęgnowaniu swoich pasji, zainteresowań, a nawet innych przyjacielskim relacji bez obawy, że spotka się to z niezadowoleniem drugiej strony.


Toksyczna relacja- jesteś całkowicie uzależniony od swojego partnera. Nie możesz nigdzie pójść, nic zrobić, kiedy nie ma jej/jego obok. Jest to tak zwana współzależność.


3#
Prawdziwa miłość- nie próbujecie zmieniać się nawzajem. Akceptujecie się i szanujecie takimi, jakimi jesteście.


Toksyczna relacja- cały czas próbujecie się zmienić. Tworzycie w głowie zupełnie różny obraz osoby, z których tworzycie związek, zamiast kochać i szanować się nawzajem takimi, jakimi jesteście.


4#
Prawdziwa miłość- intymność to wasz wolny wybór, który powoli w was dojrzewa i osiąga to, co w związku najlepsze.


Toksyczna relacja- intymność pod wpływem presji drugiej osoby. Kochasz się ze swoim partnerem nie dlatego, że chcesz, ale czujesz, że musisz, bo boisz się, że cię zostawi.


5#
Prawdziwa miłość- każda wymiana zdań jest konstruktywna. Buduje wasz związek, sprawia, że jest wam razem coraz lepiej.


Toksyczna relacja- każda wymiana zdań to próba przerzucenia winy na drugą osobę. Może nawet dochodzić do manipulacji psychicznych pomiędzy partnerami.

Jak myślicie, czy są jeszcze inne różnice ?

Nikt nie lubi złych nawyków, jednak naukowcy odkryli, że te posiadają tylko ludzie z wyższym ilorazem inteligencji.


Bałaganiarstwo.

Słyszeliśmy już nie raz, że bałaganiarstwo świadczy o lenistwie i niezorganizowaniu. Naukowcy jednak odkryli, że bałaganiarze to są ludzie z wyższym IQ. Bałaganiarstwo świadczy o tym, że robisz kilka rzeczy naraz i świetnie ci to wychodzi lub o tym, że masz swój własny rytm pracy i w bałaganie po prostu lepiej się odnajdujesz.

Twój pokój jest dla innych w ciągłym nieładzie, ale ty doskonale wiesz, gdzie co się znajduje. Bałaganiarze nie są to ludzie szablonowi i przewidywalni, w takich warunkach lepiej funkcjonują.


Lubisz sobie pospać.

Nie lubisz rano wstawać, a jeśli już musisz, to jesteś ciągle zmęczony. To dlatego, że twój zegar biologiczny funkcjonuje trochę inaczej, po prostu lepiej pracuje Ci się w nocy. Jednak jeśli się zmusisz do wczesnego wstawania, to twoja praca jest równie wydajna, ponieważ potrafisz zapanować nad tym, co dyktuje ci twój organizm.


Dużo przeklinasz.


Przeklinanie jest odbierane jako niegrzeczne oraz utożsamiane z ludźmi o niskiej inteligencji. Jadnak naukowcy przełamali ten stereotyp i odkryli, że ludzie, którzy dużo przeklinają w rzeczywistości mają większy zasób słownictwa, a co za tym idzie,
POKAŻ CAŁY ARTYKUŁ ˇ
Nikt nie lubi złych nawyków, jednak naukowcy odkryli, że te posiadają tylko ludzie z wyższym ilorazem inteligencji.


Bałaganiarstwo.

Słyszeliśmy już nie raz, że bałaganiarstwo świadczy o lenistwie i niezorganizowaniu. Naukowcy jednak odkryli, że bałaganiarze to są ludzie z wyższym IQ. Bałaganiarstwo świadczy o tym, że robisz kilka rzeczy naraz i świetnie ci to wychodzi lub o tym, że masz swój własny rytm pracy i w bałaganie po prostu lepiej się odnajdujesz.

Twój pokój jest dla innych w ciągłym nieładzie, ale ty doskonale wiesz, gdzie co się znajduje. Bałaganiarze nie są to ludzie szablonowi i przewidywalni, w takich warunkach lepiej funkcjonują.


Lubisz sobie pospać.

Nie lubisz rano wstawać, a jeśli już musisz, to jesteś ciągle zmęczony. To dlatego, że twój zegar biologiczny funkcjonuje trochę inaczej, po prostu lepiej pracuje Ci się w nocy. Jednak jeśli się zmusisz do wczesnego wstawania, to twoja praca jest równie wydajna, ponieważ potrafisz zapanować nad tym, co dyktuje ci twój organizm.


Dużo przeklinasz.


Przeklinanie jest odbierane jako niegrzeczne oraz utożsamiane z ludźmi o niskiej inteligencji. Jadnak naukowcy przełamali ten stereotyp i odkryli, że ludzie, którzy dużo przeklinają w rzeczywistości mają większy zasób słownictwa, a co za tym idzie, mają wyższe IQ.

Ludzie którzy dużo przeklinają mają również większe zdolności retoryczne oraz umiejętnie rozładowują swoje napięcie emocjonalne. Dlatego nie ma przesłanek utożsamiać przeklinania z niższym ilorazem inteligencji.
Znasz to uczucie, gdy odniesiesz jakiś sukces i wszyscy wokół gratulują, ale zawsze znajdzie się ta jedna osoba, której komentarz jest niczym kubeł zimnej wody?

Ten typ zachowuje się jak przyjaciel, ale gdzieś głęboko odczuwa zazdrość i swoim komentarzem stara się zrobić wszystko, aby cię zdołować.


Oto 8 sugestii jak rozpoznać zazdrośnika.


1# Odczuwa przyjemność, gdy coś ci się nie uda.

Znajdzie najdrobniejszy szczegół, w którym ci się nie powiodło i wyssie dla siebie z tego, ile się da. Ale ty się nie daj, nie słuchaj dołujących komentarzy i rób swoje.

2# Prawi fałszywe komplementy.

Potrafią pięknie komplementować, ale bądź pewien, że gdy tylko znikniesz z pola widzenia, poleje się fala krytyki. Instynktownie może będziesz chciał się odegrać, ale to przecież nie jest twój sposób zachowania.

3# Umniejsza twoim osiągnięciom.

Osoba zazdrosna będzie umniejszać twój sukces, a nawet może próbować cię obrazić. Nie konfrontuj się z tym, następnym razem może nie mów po prostu wszystkiego.

4# Papuguje.

Nie daj się ponieść emocjom, kiedy ktoś ewidentnie kradnie twoje pomysły. Zachowaj zimna krew i daj znać tej osobie do zrozumienia jak być sobą bez
POKAŻ CAŁY ARTYKUŁ ˇ
Znasz to uczucie, gdy odniesiesz jakiś sukces i wszyscy wokół gratulują, ale zawsze znajdzie się ta jedna osoba, której komentarz jest niczym kubeł zimnej wody?

Ten typ zachowuje się jak przyjaciel, ale gdzieś głęboko odczuwa zazdrość i swoim komentarzem stara się zrobić wszystko, aby cię zdołować.


Oto 8 sugestii jak rozpoznać zazdrośnika.


1# Odczuwa przyjemność, gdy coś ci się nie uda.

Znajdzie najdrobniejszy szczegół, w którym ci się nie powiodło i wyssie dla siebie z tego, ile się da. Ale ty się nie daj, nie słuchaj dołujących komentarzy i rób swoje.

2# Prawi fałszywe komplementy.

Potrafią pięknie komplementować, ale bądź pewien, że gdy tylko znikniesz z pola widzenia, poleje się fala krytyki. Instynktownie może będziesz chciał się odegrać, ale to przecież nie jest twój sposób zachowania.

3# Umniejsza twoim osiągnięciom.

Osoba zazdrosna będzie umniejszać twój sukces, a nawet może próbować cię obrazić. Nie konfrontuj się z tym, następnym razem może nie mów po prostu wszystkiego.

4# Papuguje.

Nie daj się ponieść emocjom, kiedy ktoś ewidentnie kradnie twoje pomysły. Zachowaj zimna krew i daj znać tej osobie do zrozumienia jak być sobą bez kopiowania kogokolwiek.

5# Agresja przez fałszywą empatię.

Zazdrośni ludzie nigdy nie są zbyt wylewni. Potrafią okazać udawane wsparcie tak, że nie zauważysz tam ukrytej hipokryzji.

6# Niszczy.

Dla osoby zazdrosnej jesteś celem do zniszczenia. Te bardziej bezwzględne potrafią nawet sporo namieszać w twoich relacjach z przyjaciółmi i rodziną.

#7 Krytykuje.


Znajdzie błąd we wszystkim, co robisz. Jedyna rada -nie zwracaj uwagi na krytykę.

#8 Uwielbia współzawodnictwo.


Zazdrośni ludzie wynajdują sytuację, w których mogą pokazać, że są od Ciebie lepsi. Postaraj nie dać się im prowokować.


Ścieranie się z zazdrosnymi ludźmi może wydawać się niekończące. Najlepiej jest zachować spokój i nie przejmować się za bardzo tym, co myślą o nas inni.

Zdrowe i trwałe związki są w dzisiejszych czasach rzadkością. Współczesny, zwariowany świat niestety nie sprzyja budowaniu dobrej i trwałej relacji.


Tutaj chcemy Ci podpowiedzieć 10 sposobów, które mogą pomóc Ci w utrzymaniu zdrowej i trwałej relacji z partnerem.


#1 Troszczcie się o siebie nawzajem.


#2 Bądźcie szczerzy.


#3 Rozmawiajcie ze sobą często.


#4 Przepraszajcie się.


#5 Jeśli się pokłócicie, pogódźcie się przed wieczorem.


#6 Nie porównujcie się nawzajem do swoich byłych partnerów.


#7 Bądźcie dla siebie delikatni.


#8 Nie mówcie o

POKAŻ CAŁY ARTYKUŁ ˇ

Zdrowe i trwałe związki są w dzisiejszych czasach rzadkością. Współczesny, zwariowany świat niestety nie sprzyja budowaniu dobrej i trwałej relacji.


Tutaj chcemy Ci podpowiedzieć 10 sposobów, które mogą pomóc Ci w utrzymaniu zdrowej i trwałej relacji z partnerem.


#1 Troszczcie się o siebie nawzajem.


#2 Bądźcie szczerzy.


#3 Rozmawiajcie ze sobą często.


#4 Przepraszajcie się.


#5 Jeśli się pokłócicie, pogódźcie się przed wieczorem.


#6 Nie porównujcie się nawzajem do swoich byłych partnerów.


#7 Bądźcie dla siebie delikatni.


#8 Nie mówcie o zakończeniu związku.


#9 Nie bądźcie samolubni.


#10 Nie udawajcie, że wszystko jest w porządku, jeśli nie jest.

Oto lista zapotrzebowania na sen według wieku podana przez Narodową Fundację Snu. Tyle właśnie powinniśmy spać, żeby zachować dobre zdrowie, sprawne myślenie oraz żeby mieć wystarczająco dużo energii w ciągu dnia.

Brak snu jest problemem, który dotyka niemalże każdego człowieka.

Fizyczne zmęczenie nie jest jedynym problemem spowodowanym przez brak snu. Brak snu może również powodować zaburzenia łaknienia, problemy z koncentracją, niemożność podejmowania szybkich decyzji oraz może wydłużyć nasz czas reakcji na zagrożenia.

Brak snu przyczynia się również do kłopotów zdrowotnych. Zdrowie twojego serca może być zagrożone, jeśli śpisz mniej niż 5 godzin. Cukrzyca oraz niekontrolowane tycie są, rezultatem spania krócej niż 7 godzi. Pierwsze, o czym powinieneś pomyśleć, jest to, ile czasu potrzebujesz na sen.

Charles Czeisler profesor uniwersytetu na Harvardzie przeprowadził badania, na podstawie których określił zalecany czas snu dla poszczególnych grup wiekowych:

Noworodki (0 - 3 miesiąc): 14 - 17 godzin.

Niemowlęta
(4 - 11 miesiąc): 12 - 15 godzin.

Małe dzieci
(1 - 2 lat): 11 - 14 godzin.

Przedszkolaki
(3 - 5 lat): 10 - 13 godzin.

Dzieci w wieku
POKAŻ CAŁY ARTYKUŁ ˇ
Oto lista zapotrzebowania na sen według wieku podana przez Narodową Fundację Snu. Tyle właśnie powinniśmy spać, żeby zachować dobre zdrowie, sprawne myślenie oraz żeby mieć wystarczająco dużo energii w ciągu dnia.

Brak snu jest problemem, który dotyka niemalże każdego człowieka.

Fizyczne zmęczenie nie jest jedynym problemem spowodowanym przez brak snu. Brak snu może również powodować zaburzenia łaknienia, problemy z koncentracją, niemożność podejmowania szybkich decyzji oraz może wydłużyć nasz czas reakcji na zagrożenia.

Brak snu przyczynia się również do kłopotów zdrowotnych. Zdrowie twojego serca może być zagrożone, jeśli śpisz mniej niż 5 godzin. Cukrzyca oraz niekontrolowane tycie są, rezultatem spania krócej niż 7 godzi. Pierwsze, o czym powinieneś pomyśleć, jest to, ile czasu potrzebujesz na sen.

Charles Czeisler profesor uniwersytetu na Harvardzie przeprowadził badania, na podstawie których określił zalecany czas snu dla poszczególnych grup wiekowych:

Noworodki (0 - 3 miesiąc): 14 - 17 godzin.

Niemowlęta
(4 - 11 miesiąc): 12 - 15 godzin.

Małe dzieci
(1 - 2 lat): 11 - 14 godzin.

Przedszkolaki
(3 - 5 lat): 10 - 13 godzin.

Dzieci w wieku szkolnym
(6 - 13 lat): 9 - 11 godzin.

Nastolatki
(14 - 17 lat): 8 - 10 godzin.

Młodzi dorośli
(18 - 25 lat): 7 - 9 godzin.

Dorośli
(26 - 64 lat): 7 - 9 godzin.

Seniorzy
(powyżej 65 lat): 7 - 8 godzin.


Nie zawsze to będą te konkretne godziny. Ważne jest, aby obserwować swój organizm i wybrać najlepszą długość snu dla siebie. Natomiast jeżeli śpimy drastycznie krócej niż ten czas podany w tabeli to, że stan naszego zdrowia się pogorszy, jest niemalże pewne.


/mysli.pl
kolejna strona
Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za materiały dodawane przez użytkowników, którzy podczas rejestracji zaakceptowali regulamin serwisu. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies, wiecej informacji znajdziesz Tu
Momencik, trwa przetwarzanie danych ... Momencik, trwa przetwarzanie danych